En anti stress bold virker ikke kun beroligende og afstressende på børn med lidt for meget energi, frustrationer eller uro. Den træner også muskulaturen i hænder og fingre, og er derfor også god for voksne, der har lidt for meget stress eller lider af gigt.
Rundt omkring på nettet er det muligt at købe stressbolde i alverdens former og figurer. Men hvorfor købe – når man kan lave den selv. Hvis du følger vores guide herunder, kan du og dit barn nemt og billigt lave jeres egne personlige anti stressbolde.
Dette skal du bruge for at lave en stress bold.
- 2 Balloner
- Ris eller mel
- 1 tragt
- 1 saks
- Tusch eller maling
Sådan laver du en anti stressbold
- Træk 4-5 gange i ballonen og pust den lidt op et par gange og luk luften ud igen. ( Gør ballonen mere elastik og nemmere at arbejde med.)
- Stik tragten ned i ballonen og fyld den op med ris eller mel.
- Pust lidt luft i ballonen og få luften til at blive derinde ved at klemme med fingrene.
- Stik nu tragten i igen og fyld mere ris eller mel i. ( Sørg for at der ikke slipper luft ud, når du gør dette)
- Når din hjemmelavede anti stress bold har den rette størrelse, tager du tragten ud og presser alt luft forsigtigt ud af ballonen.
- Bind knude på ballonen og klip tutten af. ( Pas på ikke at klippen alt for tæt på knuden.)
- Tag ballon nr 2 og klip tutten af. ( Sørg for at der stadig er nøk hals på ballonen til at binde en knude)
- Træk nu ballon 2 ud over ballon 1 og bind en knude.
- Klip overskydende ballonhals af.
Din stress bold er nu næsten færdig. Nu mangler du kun at dekorere den med tusch, maling eller andet. Har du valgt en gul ballon, kan du f.eks lave et smiley ansigt, en sol eller andet.
